年末が近づいて、ゆっくり肌のことを考えている余裕もなくなってきましたT_T
そんな忙しい時期だからこそ、内側からの水分補給は欠かせません。
たっぷり飲むだけでも肌の水分量は違う＾＾
無印良品のローションシートにつづき、冬の乾燥肌対策です。
関連記事：冬の乾燥肌対策（１）◇無印良品1,000円福袋のその後【ローションシートとスプレーヘッド】
夏の美肌対策も冬の乾燥肌対策も基本は変わらず。
相変わらず、ポット一杯のお茶を飲み続けてます＾＾
変わっているのはお茶の種類。
茶葉を切らす度に、その時々でいろいろ選んでいます。
久しぶりにルイボスティーを買いました。
雑誌よりも大きな袋に3g×100個入り。
中身は三角形のティーバッグ。
三角形のティーバッグに3gの茶葉。
このティーバッグはとうもろこし由来の成分でできているそうで、
植物由来ときくと、ちょっと安心感＾＾
3gのティーバッグ1個あたり、400～600mlの熱湯ということなので、
ティーバッグ2個に1Lの熱湯を注いで作っています。
ティーバッグはさっと取り出して使えるように、
フレッシュロックに詰め替えて、シンク上の吊戸棚に置きました。
500mlのフレッシュロックに25個入りました。
小さなことですが、簡単に準備ができることは継続するためには欠かせないこと！
ちょっとでも面倒だとなかなか続かないですからね＾＾；
いれたての温かいルイボスティーも美味しいですが、
ポットに入れたまま常温に冷めたルイボスティーをごくごく飲んでます。
ルイボスティーはノンカフェインで、
ビタミンやミネラルなどが含まれているのも嬉しい。
外側からのスキンケアはとっても大事ですが、
忙しいいまの時期、手軽にたっぷりの水分補給で、
内側からの乾燥対策をこころがけたいです＾＾
